Q、幼稚園・保育園児にどんな朝ごはんお食べさせていますか?
A、どこの家庭でも朝は戦場と化していると思います。どんなに早く起きたとしてもあっという間に時間が過ぎ、「はやくしなさい。」を子供に連呼する事態はさけられません。特に朝ごはんを子供にたべさせるのに大半の時間を使ってしまいます。ですから朝は栄養バランスも大事ですが、子供が喜んで一人で食べるものをだすと親もいらいらしないですみますよ。ご飯をおにぎりにしてやるだけでも子供は食べる意欲をみせたりするものです。汁物を前夜たくさん作っておいて、朝はうどんをゆでてその汁をかけたりするのも、我が家の定番です。麺類が好きなので、ほっておいてもごはんを食べてくれるものです。それと食卓に子供が一人でも食べれるようなドライフルーツやフルーツを置いておくのもいいかもしれません。フルーツはみかんやバナナであれば一人で食べれますし、ドライなレーズンやいちじくなどもよいと思います。あまり親が肩をはらずリラックスした朝の時間を過ごすには手間いらずで子供が喜んで食べるものを出すのが一番ですよ。